夜トマトダイエットの方法
【夜スリム トマ美ちゃん】
なぜ夜トマトを食べるといいの?
それは、トマトダイエットは夜がポイントなんです。
夜寝ている時に、変化が!
痩せる為の成分は、実は夜寝ている間に動きます。
その運動を活発にすることで、少しづつ変化が!!
トマト成分は、その運動をさらに活発にしてくれる栄養素のひとつなのです。
夜の食事が一番太ります。
夜に食事を多く摂ってしまうと、夜は日中にくらべ運動量も少ないので
カロリーを多く吸収してしまいます。
トマト成分のリコピンは、その吸収を抑える役目をしてくれます。
夜トマトダイエットの方法
【夜スリム トマ美ちゃん】